英雄之旅（Hero's Journey）
Joseph Campbell 的单一神话模型——12 个阶段，适用于史诗/奇幻/冒险
英雄之旅由 Joseph Campbell 在《千面英雄》中提出，后由 Christopher Vogler 简化为 12 个阶段。它是史诗叙事的蓝图。
12 个阶段
- 平凡世界——主角的日常生活和初始状态
- 冒险的召唤——打破平衡的事件
- 拒绝召唤——主角犹豫、恐惧
- 遇见导师——获得指导、工具或勇气
- 跨越第一道门槛——正式进入新世界
- 考验、盟友、敌人——在新世界中学习规则
- 接近最深的洞穴——接近核心挑战
- 磨难（Ordeal）——最大的考验，象征性的死亡与重生
- 报偿——获得战利品或新能力
- 返回之路——带着成果返回平凡世界
- 复活——最终的净化与转化
- 带着灵药归来——主角以全新的状态回归，改变世界
如何用创作台落实
- 使用5 层大纲节点将每个阶段映射为一个 Arc 或 Act
- 在时间线上按 12 阶段标记关键事件
- Bible 实体：为导师、盟友、敌人、门槛守护者各建角色实体